Мячи медицинские (Медболы)

Медболы и медицинские мячи для силовых упражнений

Медбол (Medicine Ball) — утяжелённый тренировочный мяч для упражнений с переносом, удержанием и передачей нагрузки. Его используют в функциональном тренинге, фитнесе и спортивной подготовке. В этой категории представлены мячи различной массы, диаметра и упругости: одни варианты имеют определённый отскок, другие предназначены для движений с контролируемым броском и минимальным подпрыгиванием.

В ассортименте есть резиновые медболы серии Gemini GI-2620: например, GI-2620-3 массой 3 кг и диаметром 22 см, а также GI-2620-9 массой 9 кг и диаметром 29 см. Представлены мячи серии GM из PVC и отдельные модели LiveUp Soft Weight Ball. В описаниях серий различается характер отскока, поэтому не стоит считать все медболы одинаковыми по упругости и назначению.

Как выбрать медбол по весу и формату упражнений

Начните с массы, размера и типа запланированных движений. Для удержаний, передач партнёру и упражнений на координацию могут требоваться разные вес и поверхность мяча. Уточняйте, подходит ли конкретная модель для бросков в стену или пол: конструкция и допустимое использование различаются. Важно выбирать нагрузку, позволяющую сохранять технику без резких движений.