Колесо (ролик) для пресса

Колёса и ролики для пресса — гимнастические тренажёры

Ролик для пресса — компактный гимнастический тренажёр для упражнений с выкатыванием из положения на коленях или в других вариантах, соответствующих уровню подготовки. При работе участвуют мышцы корпуса, плечевого пояса и рук; нагрузка зависит от амплитуды и техники. В этой группе представлены двойные и тройные колёса с рукоятками, а также отдельные комплекты с небольшим ковриком под колени. Число колёс влияет на конструкцию опоры, но само по себе не определяет сложность упражнения.

В ассортименте есть двойное колесо Gemini GI-4209, двойной ролик GI-1778 диаметром 15 см с ковриком в комплекте и тройной ролик Gemini GI-1779 с диаметром колёс около 14 см. Материалы отдельных моделей включают металл, пластик и резину; комплектация зависит от исполнения. Варианты цветов не стоит путать с разными по функциональности устройствами.

Как выбрать гимнастический ролик для пресса

Сравнивайте ширину опорной части, диаметр колёс, удобство рукояток и наличие коврика. Для начинающих особенно важны контролируемая амплитуда и устойчивое исходное положение; слишком далёкое выкатывание без контроля поясницы может приводить к дискомфорту. Колесо для пресса занимает мало места и подходит для домашних занятий, но не заменяет полноценную программу тренировки корпуса. Подбирайте модель под собственную технику и возможности.