Роллер для занятий йогой и пилатесом EPP Gemini REPP-3345 топ

Роллер для занятий йогой и пилатесом EPP Gemini REPP-3345 топ

Материал: EPP Длина: 45 см. Диаметр: 15см. Цвет: черный Назначение: для углубленной обработки мышц и фасций. Вы хотите повысить свою спортивную результативность, подготовить мышцы к заграничным нагрузкам или побаловать себя восстанавливающим массажем после тренировки? Роллер - это простой и легкий инвентарь для занятий пилатесом и йогой, благодаря своей эффективности получил признание в мире спорта и профессиональных физиотерапевтов. С ним можно выполнять множество упражнений, улучшающих гибкость, равновесие и координацию, при этом способствуя регенерации мышц. Именно поэтому его используют и новички, и ветераны спорта, тем более что заниматься с ним можно дома, в спортзале или даже в офисе. С помощью роллера делают миофасциальный массаж, который снимает боли в мышцах, убирает спайки на соединительной ткани и стимулирует кровоток. Это в свою очередь уменьшает напряжение и скованность мускулатуры и сокращает время восстановления мышц. Для женщин неоценимым преимуществом роллера будет тот факт, что его систематическое использование улучшает циркуляцию лимфы и помогает бороться с целлюлитом. Описание Для изготовления роллера используется гибкий, упругий и в то же время очень прочный сополимер EPP, отличающийся высокой износостойкостью. По всей поверхности роллера равномерно расположены жесткие шипы, которые достаточно глубоко проникают в ткани, создавая впечатление, что это пальцы опытного массажиста. Внешне роллер напоминает толстостенную трубку, благодаря чему он, будучи крепким, имеет незначительный вес. Как это работает Тренировки с роллером понятны на интуитивном уровне, в чем можно убедиться на примере следующего упражнения. Положите роллер на пол и сядьте на него, опершись перед собой левой изогнутой ногой. Обопритесь об пол позади себя обеими руками, а лодыжку правой изогнутой ноги положите на колено левой. Наклоните свое тело вправо так, чтобы правая ягодичная мышца прижалась к ролику. Перейдите вперед-назад несколько раз, а затем повторите для левой стороны. Преимущества: Изготовлен из качественного материала, он не подвержен деформации и прослужит долгие годы. Имеет небольшой вес и компактный размер – при необходимости его можно взять с собой в отпуск. Подходит и для профессиональных атлетов, и для далеких от спорта пользователей.