Мяч для пилатеса и йоги Pilates ball Mini Gemini 25cm фиолетовый топ
Материал: поливинилхлорид PVC, латекс. Диаметр: 25 см. Цвет: фиолетовый. Назначение: пилатес, йога. Назначение Мини-бол позволяет вывести эффективность привычного комплекса на новый уровень, затрудняет сохранение равновесия и увеличивает диапазон движений, кроме того, позволяет «изолировать» отдельные группы мышц, поскольку спортсмен концентрируется на удержании мяча. Снаряд будет полезен людям во время реабилитационного периода, упражнения с ним включены во многие комплексы. С мячом можно заниматься как дома, так и в спортзале, возрастных ограничений на использование нет. Описание Мяч сделан из прочного поливинилхлорида и покрыт латексом. Это износостойкий нетоксичный материал, нейтральный к коже человека и не имеющий неприятного запаха. За ним легко ухаживать, он компактен в хранении и удобен при транспортировке. Изделие выдерживает большие и постоянные нагрузки, не утрачивая своей формы. Использование Лягте на коврик, обопритесь о локтях. Мяч зажмите между коленями и поднимайте ноги вверх, прокачивая мышцы пресса. Вариант такого упражнения – поднимание ног с мячом, зажатым между косточками. Лягте на спину, ноги подтяните к груди, руки сложите за головой, а локти выдвиньте вперед. Зажмите мяч между коленями и локтями. Выполняйте скручивание, одновременно опуская правый локоть и выпрямляя левую ногу. Каждый раз меняйте стороны. Лягте на бок, одной рукой упритесь в пол перед грудью, на другую спертую голову. Ноги немного пожмите, в верхней зажмите мяч. Поднимайте и опускайте ногу со снарядом, затем поменяйте бок
-13%
Мяч для пилатеса и йоги Pilates ball Mini Gemini 25cm фиолетовый топ